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山药的做法大全

  喜欢吃山药的人都知道山药营养丰富,能补虚,还能减肥。它的吃法也多样,可以炒、炸、做甜品......HlN餐饮管理_餐饮培训_酒店管理培训_餐饮经营管理方案-妙福缘酒店管理

  一、三色果酱山药HlN餐饮管理_餐饮培训_酒店管理培训_餐饮经营管理方案-妙福缘酒店管理

  山药也是应季食材,而且冬天吃山药简直就是人参一般的大补,加入了果酱再加上方便快捷的烹饪方式,不仅最大程度保留山药的营养,小孩子肯定也喜欢吃哦HlN餐饮管理_餐饮培训_酒店管理培训_餐饮经营管理方案-妙福缘酒店管理

  养生美味二者兼得【三色果酱山药】HlN餐饮管理_餐饮培训_酒店管理培训_餐饮经营管理方案-妙福缘酒店管理

  原料:山药,草莓酱,蓝莓酱,杏子酱;HlN餐饮管理_餐饮培训_酒店管理培训_餐饮经营管理方案-妙福缘酒店管理

  三色果酱山药的做法HlN餐饮管理_餐饮培训_酒店管理培训_餐饮经营管理方案-妙福缘酒店管理

  1、山药冲洗干净,切成比较短的均匀小段,带皮到锅里面煮到半熟;HlN餐饮管理_餐饮培训_酒店管理培训_餐饮经营管理方案-妙福缘酒店管理

  2、刮掉外皮,冲洗干净粘液;HlN餐饮管理_餐饮培训_酒店管理培训_餐饮经营管理方案-妙福缘酒店管理

三色果酱山药的做法步骤1-2

  3、继续煮到全熟;HlN餐饮管理_餐饮培训_酒店管理培训_餐饮经营管理方案-妙福缘酒店管理

  4、然后切好装盘,其中一个淋上蓝莓果酱;HlN餐饮管理_餐饮培训_酒店管理培训_餐饮经营管理方案-妙福缘酒店管理

三色果酱山药的做法步骤3-4

  5、为了颜色漂亮,一个淋上杏子果酱;HlN餐饮管理_餐饮培训_酒店管理培训_餐饮经营管理方案-妙福缘酒店管理

  6、最后一个淋上草莓果酱即可HlN餐饮管理_餐饮培训_酒店管理培训_餐饮经营管理方案-妙福缘酒店管理

三色果酱山药的做法步骤5-6
三色果酱山药

  三色果酱山药食材搭配小提示HlN餐饮管理_餐饮培训_酒店管理培训_餐饮经营管理方案-妙福缘酒店管理

  山药和油菜心不能一起吃:二者同食,会严重影响营养素的有效吸收HlN餐饮管理_餐饮培训_酒店管理培训_餐饮经营管理方案-妙福缘酒店管理

  山药和油菜不能一起吃:二者同食,会严重影响营养素的有效吸收HlN餐饮管理_餐饮培训_酒店管理培训_餐饮经营管理方案-妙福缘酒店管理

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